Ganzheitliche Behandlung

Beinhaltet eine genaue Anamnese mit einer anschließenden Behandlung. Weiterhin erstelle ich Ihnen einen individuellen Trainingsplan um ihren Körper zu stärken.


Personal Training

Wenn Sie das Geühl haben nicht immer korrekt zu trainieren oder Ihnen die nötige Motivation fehlt, bin ich gern bereit gemeinsam mit Ihnen das Training zu gestalten. Ich werde Sie bei Ihren Übungen motivieren, bzw. falls nötig auch korrigieren. Natürlich erhalten sie auch einen Individuellen Trainingsplan der sich nach Ihren Zielen und Vorstellungen richtet, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern und Ihre Leistungsfähigkeit zu stärken.


Individuelle Ernährungsberatung

Die Kombination aus effektivem Training, mehr Lebensfreude und gesunder Ernährung hilft Ihnen zurück zu einer höheren Leistungsfähigkeit im Beruf und zu einem besseren Wohlbefinden im Alltag.Sollten Sie das Gefühl verspüren tagsüber wenig Energie zu haben, oder müde zu sein, dann wäre es möglich das Ihrem Körper Vitamine und Spurenelemen fehlen. Ich würde mit ihnen zusammnen einen individuellen Ernährungsplan erarbeiten um eventuelle Defizite in Ihrer Ernährung aus zugleichen.


Hausbesuch

Sollten sie in Eckenrförde oder Umgebung wohnen, biete ich auch Hausbesuche an.Sollten sie in der Nähe von Rendsburg wohnen, ist der Weg zur Praxis vorteilhafter.

Immenhof 1324787 Fockbek


Präventionsberatung

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist heute schon weit verbreitet und dient dazu die Leistungsfähigkeit ihrer Angestellten zu erhalten und im besten Fall zu steigern.

Das Ziel ist es die Arbeitseffektivität zu steigern und die Arbeitskrankentage zu senken. Genau da möchte ich anknüpfen.

Als Sektoraler Heilpraktiker für  Physiotherapie und Fachwirt für Prävention und Gesundheitsförderung stehen mir viele Möglichleiten zur Verfügung, um  ihre Mitarbeiter langfristig fit zu machen  und ihre Gesundheit zu fördern.

Meine langjährigen Erfahrungen als Therapeut und Trainer sowie viele Weiterbildungen, werden mir dabei hilfreich sein.

Prävention umfasst Maßnahmen, welche auf einen beobachtbaren Leidensdruck oder auf typische, berufsbedingte Beschwerden reagieren.

Gerade das Heben und Tragen ist die Haupttätigkeit vieler Mitarbeiter. 

Durch  Wissensvermittlung und praktischer Unterweisung ist es möglich eine gesündere Haltung am Arbeitsplatz  umzusetzen.

Zum Beispiel die Tätigkeit im Büro, weist eine hohe einseitige Belastung der Bandscheiben auf. Bestimmte Übungen könnten hier den Verschleiß mindern, sowie Verspannungen und die darauffolgenden Muskelschmerzen reduzieren.

Präventionsmassagen am Arbeitsplatz

 Um Verspannungen vorzubeugen und bevor sich  krankhafte Veränderung bilden können, ist es möglich durch regelmäßige Massageanwendungen Verspannungen zu lösen.

Einweisung und Unterrichtung für Sportübungen am Arbeitsplatz

SpezielleÜbungen in den Pausen oder auch während der Arbeit, wie zum Beispiel Beckengymnastik im Sitzen, führen zur Verbesserung der Beweglichkeit der unteren Lendenwirbelsäule.

Erstellung von Ernährungsplänen.

Eine gesunde Lebensweise stellt sicher, dass der Körper optimal funktioniert und wenig anfällig ist für Erkrankungen.

Autogenes Training

Bei Stressbedingten Kopfschmerzen  oder Verspannungen im Körper,  ist es möglich, durch bestimmte Übungen dem entgegen zu wirken.

Erstellen von Fitnessplänen

Gezieltes Ausdauer und Krafttraining nach der Arbeit, könnte ihren Mitarbeitern den Arbeitsalltag erleichtern und eine vorschnelle  Erschöpfung vorbeugen.

Vorträge über Ernährung-Fitness-Therapie-Prävention-Haltung

Wissen ist Macht „ Viele wissen nicht, was sie ihrem Körper antun bzw. können die Folgeschäden nicht abschätzen.

 Durch eine fachgerechte Schulung, könnten ihre Mitarbeiter darüber aufgeklärt werden.